Que faites vous pour corserver votre corps en forme? - Radio Moris Sega Music Mauritius Ile Maurice

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  #1 (permalink)  
Vieux 13/02/2006, 11h33
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Que faites vous pour corserver votre corps en forme?

Ont dit que vous êtres ce que vous consommer, apart nana, ki to faire pou tini sa physique la en forme? Regime? L’exercise? Beaucoup de someil? Ene ti la marche de 30 minutes tous les jours ou quois?

Rocco
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Vieux 13/02/2006, 11h50
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moi mo fer attention cé ki mo manzé, mo fer sport au moins 2 fois par semaine ek méditation !
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Vieux 13/02/2006, 12h56
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Ayo, mwa rien du tout!
Mo nek assizé, nana, guette tv et après mo plaingné ki mo fatigué!
Tout les ans o printemps mo faire enn ti zeffort, ek mo méyer camarade, nou mette nous costime de joggeuse du dimanche et nou faire enn létour la plaine apres nou déclare fatigué, p gaingne points partout... Apres ca nou casse enn pose lor enn banc, nou saye faire 2 abdos et nous abandonné... Et tout les ans meme rengaine...
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  #4 (permalink)  
Vieux 13/02/2006, 13h26
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Ticia, coma dire mo trouve toi pe casse pose dans to costime jogging, eski li meme couleur ek to avatar?

Rocco
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  #5 (permalink)  
Vieux 13/02/2006, 13h38
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Posté par Rocco
Ticia, coma dire mo trouve toi pe casse pose dans to costime jogging, eski li meme couleur ek to avatar?

Rocco
No do! Mo ti pantalon jogging li bleu marine li (ca oci mo enna ziste enn! enn zoli pantalon AAsics ki monn asté la foire 4Bornes lors de mon dernier séjour o péi)! apres mo cav mette tou kalité t-shirts lors la!
mais mo pas assez folle pou mette enn t-shirt zaune canari, déza ki dimounne riye nou kan nou faire nou ti létour laplaine toute essouflé, (en plis de ca mo camwad li mette enn l'espèce jacket orange alors ki faire 30°c), aster la si nou faire nous remarké, pas conné mwa... mo croire mo déclare forfait!
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  #6 (permalink)  
Vieux 13/02/2006, 16h24
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Ticia, kand mo alle dans park ek mo ti costime jogging, tou dimoune croire ki mo ene Sumo Wrestler et zotte attanne mo partenaire vini pou ene combat.

Rocco
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  #7 (permalink)  
Vieux 13/02/2006, 20h13
Avatar de SheHzaD555
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Citation:
Posté par Rocco
Ont dit que vous êtres ce que vous consommer, apart nana, ki to faire pou tini sa physique la en forme? Regime? L’exercise? Beaucoup de someil? Ene ti la marche de 30 minutes tous les jours ou quois?

Rocco
Depi koumensement lanee mone coumence 1 nouvo labitide.
manze 5 repas par zour ( la dans manze fruit comme 1 repas )
fer lexercise sake 2 zour c a d 1 zour lexercise 1 zour reposer.
8 heure temp sommeille par zour

bon li difficile pou to stick a 1 regime pareille.mais mo p fer mo best
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  #8 (permalink)  
Vieux 14/02/2006, 13h11
Avatar de scarface
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Localisation: paris
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éne solution:"faites de l'aikido" !!!
c'est un sport trés complet (abdo,fessier,ect...!)
pas besoin de faire 10 létour la plaine football !!!
et li aprane toi consentration ossi,a canalisé to nerf!!
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  #9 (permalink)  
Vieux 14/02/2006, 22h14
samemsa
Guest
 
Messages: n/a
abe mange deux paires dholl puri par jour, ene dithé ,
ene baguette catless, ene bagette samoussa ec gateau piment.
Le soir ene ti plat du riz lentil , rougaille poisson salé ec brede malbar
avec ene ti verre bouteille rum....

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  #10 (permalink)  
Vieux 15/02/2006, 21h51
Avatar de ZahoOL
DeeJay
 
Date d'inscription: novembre 2003
Localisation: RM Studio
Messages: 3 677
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zis ticia ec bomli ine zeco lor la.. bannes les autres fi la coter? mo pe attane gagne plis feedback pou prend exemple
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Tags
corps, corserver, faîtes, forme, pour, votre, vous

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