Radio Moris Sega Music Mauritius Ile Maurice - Afficher un message - Guerir grace au rire
Discussion: Guerir grace au rire
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Vieux 07/05/2007, 08h41
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Rambo Morisien
 
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Oui Christian, Le rire c'est en excellent thérapie pour déstresser et vivre en bonne santé
Le rire, une thérapie sérieuse

Nouveau concept innovant de thérapie yogique pour combattre le stress et vivre en bonne santé

par Dr Madan KATARIA (médecin généraliste et cardiologue à Bombay) et Brigitte DENIS (psychothérapeute)

Le Docteur Kataria est l'instigateur des Clubs du Rire en Inde (1300 clubs existent actuellement dont 80 à Bombay) et dans le Monde.
Il est prouvé que le rire permet la sécrétion d'endorphines, d'hormones et de neurotransmetteurs capables d'enrayer les effets néfastes du stress ou de la dépression. Par exemple, le système immunitaire, fortement affaibli par le stress à cause d un taux de cortisol élevé, se retrouve équilibré après une séance de rire. Il en est de même pour le système cardiovasculaire.
Il a même été prouvé que des gens qui savaient à l'avance qu ils allaient rire, modifiaient positivement leur métabolisme en attente de l'événement drôle.

Brigitte Denis, elle, a déjà donné deux conférences aux Amis de l'Université, l'une sur le stress et l'autre sur les raisons de la violence

Par ailleurs, on pourra avec intérêt se reporter à l'article de Franck Colombani "Le rire, thérapie fort sérieuse"
Mercredi 12 février 2003
(LEMONDE.FR)
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